Lassan vége a nyárnak, de a jó idő még csábít minket a Balaton partjára, legyen olyan programunk, amit szívesen kipróbálnánk ebben a szép napos időben, mikor a tó vize már kihűlt. A Csopaki strand, az utóbbi évek egyik legkiugróbb fejlesztése alatt esett át, igazi család barát hely lett, noha eddig is kedvelt strandolási célpont volt. Arról viszont kevesebben hallottak, hogy milyen szuper talp reflexzónáit stimuláló mezítlábas ösvényt találunk itt Csopakon!
A feltalálója vagy kitalálója (Sebastian Kneipp) után elnevezett Kneipp-ösvények, igen népszerűek, de eddig leginkább wellnesz fürdőkben találkozhattunk hasonlóval. Itt a bicikli út mellett kapott helyet egy park, amiben több mint húsz féle árnyékliliom pompázik egész nyáron, a kültéri fitnesz eszközök és a 200 méter hosszú mezítlábas ösvény mellett. A Sport utcától a községi strand területéig húzódik, mint írtam a kerékpár út mellett az ösvény. Ez jó, mert így bicikli túra közben is kipróbálhatjuk, adhatunk a talpainknak egy kis kényeztető masszázst, viszont sajnos a csendes meditáláshoz pont emiatt kicsit zajos.
Kárpótlásul a másik oldalról, a nádas résztől hallgathatjuk a víz nyugtató morajlását. A betonhoz és sima aszfalthoz szokott lábainknak igen nagy felüdülést jelenthet ez a kis tornáztatás, meglátjuk milyen kellemes és borzongató a csupasz talpunk alatt érezni a folyton változó burkolatokat. Az első szakasz macskaköves kirakáson vezet át, talán már nem olyan forrón süti a nap, hogy égessen. Simán megy. A következő szakasz már nagyobb falat, hiszen nagyobb méretű kavicsokon kell áthaladni, itt már az egyensúlyérzékünkre is szükségünk lesz, azt is megértjük, miként masszírozhatjuk talpunkat a felület és a saját testsúlyunk segítésével.
Megnyugtató érzéssel léphetünk át a puha fenyőkéreggel borított szakaszra, ami után a farönkökből álló rész érzésre, nem sokban különbözik az első, kockaköves szakasztól, viszont ezek kevésbé melegednek fel. A leg intenzívebb szakasz jön, az apró kavicsokkal,amik mindenhol bökdösik a talpat, de nem elviselhetetlen. Ezután a már ismert anyagok ismétlődnek, egészen a tobozokig. Sokan valószínűleg ezen a szakaszon ijednek meg, hiszen a bökős, szűrős termények első ránézésre nem tűnnek túl bőrbarátnak. Rájuk lépve viszont meglepődve tapasztalhatjuk, hogy puhák és kifejezetten kellemes rajtuk a séta. Az ösvényen találhatók még az egyensúlyérzéket fejlesztő akadályok is.
Ezek nem túl magasak, könnyedén bárki rájuk léphet és végigmehet rajtuk. Külön jó pont, hogy gondoltak az idősebbekre is, így az akadályok mellett, szintén fakérgen elsétálhatnak azok is, akik már nem merik megkockáztatni a rönkökön való járást. A szakasz tíz perc alatt végig járható, de mivel az érzékeinkre hat, érdemes elidőzve, alaposan megtaposgatva kihasználni ezt a reflex tornát, hiszen nagyon kedvező hatása van az egészségünkre.
A végére én mindenképpen egy vízbe lábazással zárnám ezt a kis sétát, hiszen a lábunknak egy kellemes hűs lmártóztatás csak jól eshet.
Ha kérdésed van, vedd fel velünk a kapcsolatot. Kövess minket a Facebook-on, Instagramon vagy a Tik-Tok-on!
